拥抱你的内在小孩

拥抱你的内在小孩

(美) 克里希那南达, (美) 阿曼娜, 著

出版社:漓江出版社

年代:2011

定价:32.0

书籍简介:

本书是克里希那南达和妻子阿曼娜共同撰写的爱与信任三部曲之一。本书的核心思想是面对恐惧,并将恐惧转化为爱。从心理学的角度,讲述从恐惧到爱的旅程,阅读本书也像是一趟疗愈之旅,跟随着作者一起回溯自己的童年,了解到自己现在的种种看似不可解的行为,其实都有其根源和因由,解读非常深入,读来有益。

书籍目录:

前言——以爱疗愈内在的恐惧/1

第一章 一种疗愈模式的新视野/1

核心层——生命的本质和核心/2

中间层——易受伤的脆弱情感/3

第三层——保护层的防御机制/5

“保护层”会互相吸引/7

回家之路/8

与自己更亲密/9

第一部 恐惧和缺乏安全感的根源

第二章 认出恐惧并接受它——与恐慌的内在小孩为友/12

以恐慌的内在小孩为隐喻/12

恐慌的内在小孩会主导我们的生活/13

“情绪的恐惧”和“真实的恐惧”/16

惊吓的补偿行为/49

惊吓如何将我们带离自己的中心/49

我们有悲悯自己的天赋/50

练习:亲近自己惊吓的情绪/51

第五章 被遗弃的创伤

——穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福/53

被遗弃的经验打开通往内在的空间/53

被遗弃和被剥夺一只是程度轻重之别/55

被遗弃/55

被剥夺/57

空虚感/60

来自遗弃创伤的阴影/60

我们内在的修行者而非内在小孩,可以进行伤痛的疗愈/61

面对伤痛/63

从寂寞到单独/66

练习:与被遗弃的伤痛共处/67

第二部 孩童意识状态如何操控我们的生活

第六章 反弹行为、任性、不切实际的幻想

——孩童意识状态的特质/70

……

第三部 我们如何逃避恐惧

第四部 疗愈恐惧——蜕变的途径

第五部 超越恐惧的联结——迈向有意识的爱

内容摘要:

《拥抱你的内在小孩工以爱疗愈内在的恐惧》由漓江出版社出版。《拥抱你的内在小孩工以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。【作者简介】作者:(美国)克里希那南达(Krishnananda Trobe) (美国)阿曼娜(Amana Trobe) 译者:方志华 李淑娟 等克里希那南达,Krishnananda Trobe,丹麦人,授受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练,并以专业心理治疗及身体治疗背景,整合直觉及静心向度。发展出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》等,并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程,分享“真爱的旅程”。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787540750749
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出版地桂林出版单位漓江出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸23 × 15装帧平装
页数 260 印数

书籍信息归属:

拥抱你的内在小孩是漓江出版社于2011.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 恐惧-通俗读物 的书籍。