拖延心理学

拖延心理学

(加) 皮尔斯·斯蒂尔 (Piers Steel) , 著

出版社:浙江教育出版社

年代:2018

定价:69.9

书籍简介:

知名心理学家、拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔从801项研究中总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间,并总结出了著名的拖延方程式:(期望×价值感)÷(冲动×推迟)。也就是说,只要相信自己能完成,认为完成这个任务很有价值,而且能克制自己分心,有时间紧迫感,就能使做事动机剧增,战胜拖延。这是一本全面而好用的战拖手册,无论你的拖延症多么严重,只要你能透彻地理解拖延方程式的含义,就能战胜拖延。

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书籍详细信息
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9787553678405
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出版地杭州出版单位浙江教育出版社
版次1版印次1
定价(元)69.9语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数 300 印数 8000

书籍信息归属:

拖延心理学是浙江教育出版社于2018.12出版的中图分类号为 B84 的主题关于 心理学-研究 的书籍。