健身之路

健身之路

刘战魁, 著

出版社:中医古籍出版社

年代:2012

定价:36.0

书籍简介:

本书分为真智篇、健身操篇、健康篇和杂谈答疑中篇全面、系统的介绍和阐述了身心健康的关系及行之有效的锻炼方法,并强调了积蓄生命能量的重要性。

书籍目录:

真知篇

青春之歌

博爱无疆

蓬蓬远春

健身操篇

刘氏系列健身操简介

刘氏系列健身操之一:健身呼吸操

健身呼吸操精要

呼吸松腰法与延寿法详解

健身呼吸操问答

刘氏系列健身操之二:健身梳头操

刘氏系列健身操之三:走圈消食操

辅助健身法之一:升阳固本操

辅助健身法之二:自然蹲起操

康复与长功套餐

谈谈练与养

正确对待练功反应

智慧混元中脉九点

组场调治口令词

内气与松腰

合生命之常的奥妙

健康篇

饮食与健康

入乡随俗

身体不健康啥都是毒

梅花香自苦寒来

杂谈答疑中篇

话点滴细行

谦冲自牧笑对人生

与学佛者谈佛学

文化推广与修养实证

理明无碍

做人的智慧德行

身心修养的“捷径”

智慧修证与传承教育

附录

感恩与致谢

生理图谱

内容摘要:

     刘占魁编著的《健身之路》分为真知篇、健身操篇、健康篇和杂谈答疑中篇。
【真知篇】——人们面对疾病与衰老,越来越重视生命的自我改造,然而盲目进行健身活动却适得其反地伤身害己,这是每一个健身者必须面对的现实问题。那么人对健身方法与养生文化的正知正见从何而来?正信正行因何而立?树立智慧的修养观,就是我们迈向身心整体健康的第一步……
【健身操篇】——非其法则万事不兴,得其法则万事谐和。符合生命活动的运化规律,是做好健身活动和学好养生文化的根本。刘氏系列健身操,稽古今养生文化之精华而编创,科学安全高效,简单易行,老幼皆宜,适合不同层面的健身爱好者的需要。立身心之本.合生命之常,这才是我们获得身心整体健康的法宝。
【健康篇】——从生命运化规律来认识健康,从日常生活的实际应对中来把握健康。用智慧的修养观,指导自己走上健康之路,脚踏实地开拓自己的生命空间。
【杂谈答疑中篇】——道本平常,智慧就是生活中平平常常的做人学问。智愚一念,得失随缘,永恒的真理就在我们敞开真心的刹那间。当我们能够笑对人生百态之时,和谐就在真爱中升起,智慧就在历练中萌芽,待风霜过后,便是一番生命的更新。
《健身之路》是一本健身运动书籍。

编辑推荐:

    
刘占魁编著的《健身之路》内容介绍:人的真正健康。需要生命活动呈现出和谐运化的整体性,需要展现出身心合一的思想言行。需要在与其他的人、事、物发生关系时达成动态的平衡关系。要想获得这样的身心健康,就必须首先学会培补生命力,因为活泼旺盛的生命力是呈现健康的身心行为活动的基础。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787515201986
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出版地北京出版单位中医古籍出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健身之路是中医古籍出版社于2012.6出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。