出版社:南方日报出版社
年代:2016
定价:28.0
本书是一本针对女性的跑步健身指南。从为何要跑步健身、跑步前如何选择装备、跑步后如何放松、如何制定计划好好坚持等方面出发,一一给出了合理可行的建议,并制定详细的计划表;此外,书中还提供了一些辅助性的拉伸练习,并配有图片指引,相信能帮助希望健身的女性开始跑步、拥有健康人生。
书籍详细信息 | |||
书名 | 女生,改变从跑步开始站内查询相似图书 | ||
9787549114443 如需购买下载《女生,改变从跑步开始》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 广州 | 出版单位 | 南方日报出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |