美体塑身书

美体塑身书

(美) 内伯伦特 (Neporent,l.) , 著

出版社:中国友谊出版公司

年代:2003

定价:

书籍简介:

本书系统介绍10类专门用于女性健美身材(力量锻炼)的锻炼技巧。

内容摘要:

  《美体塑身书》一书介绍的健身动作简便易行、目的性强,又附有具体动作插图的详尽的说明,定能使那些希望减轻体重、增加肌肉的女性拥有从未有过的良好感觉。在本书中你将看到:锻炼前准备活动;完美新手健身练习;完美健身房健身练习;完美减肥健身练习;完美力量健身练习;完美非卷腹式部练习。

书籍规格:

书籍详细信息
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7505719203
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出版地北京出版单位中国友谊出版公司
版次1版印次1
定价(元)语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数 310 印数

书籍信息归属:

美体塑身书是中国友谊出版公司于2003.08出版的中图分类号为 G883 的主题关于 女性-健身运动 的书籍。