从拖延到自律

从拖延到自律

舒娅, 著

出版社:中国纺织出版社有限公司

年代:2019

定价:42.8

书籍简介:

关于拖延,你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了,然而并没有什么用,因为你需要的并不是说教和念叨,甚至不是鼓励知提醒,而是确实的方法和行动。本书从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案,帮助你养成自律,终结拖延。在任何时间段、翻开任意一个章节,轻快的文字都可以让你实现独立阅读,并有所收获,非常适合我们现在的碎片化阅读习惯。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787518064724
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出版地北京出版单位中国纺织出版社有限公司
版次1版印次1
定价(元)42.8语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

从拖延到自律是中国纺织出版社有限公司于2019.8出版的中图分类号为 C933.41-49 的主题关于 自律-通俗读物 的书籍。