本书内容有：承认自己有愤怒，找出原因，决定你可以使力的范围，不偏不倚地表达你的情绪。
2008.
本书是心理励志类图书。书中把专业的心理学知识和生活中的实际案例充分结合，进行深入浅出，通俗易懂的论述...
2008.
本书紧紧抓住“如何掌控自己的情绪”这一问题，分析了情绪掌控的重要性，提供了大量情绪掌控的方法。
2008.04
本书详尽阐述了人的情绪产生的变化和规律，告诉读者如何管理好自己的情绪，阐述了情绪与做事成功率的关系，...
2008.04
我们都希望自己能把握自己的人生。什么是把握人生？就是懂得如何控制情绪。一个人的情绪体验是最能说明他活...
2008.11
本书由冥想大师戴维·方坦纳精心规划，力求为读者提供易学懂、效果显著的冥想修习计划。全书共分作四部分，...
2008.07
本书强调了不良情绪对身心健康的危害，阐述了如何避免不良情绪，如何自我控制等。
2008.06
本书作者通过典型的各种案列来讲解个人情绪如何达到调控。其结论是，个人自我调控能力的实现在于包容他人、...
2008.