本书共分六章，主要介绍应如何正确认识自我管理以及提高自我管理的途径，阐明如何科学合理的安排时间和提高...
2019.
1.主要内容：解析心理调适方法，指导学生学会控制情绪、调节心态；指导学生学会高效安排时间、管理自身行为...