习惯决定健康

书籍简介:

习惯对于人体健康的重要性不言而喻。随着科学的发展和对养生知识的不断深化了解，一些由来已久或被人们普遍认同的生活习惯和养生经验，现今证明不一定完全正确，有些有较大偏差，有些甚至是完全错误的。为了引导人们正确地养生，本书按照饮食习惯、日常习惯、美容习惯、用药习惯、职场习惯、运动习惯、两性习惯、心理习惯的分类，介绍了生活中常见的365个不健康的习惯，针对每个错误的习惯，不仅有科学分析错误习惯危害的“专家解答”，有教导正确做法的“健康提示”，还有指明习惯危害程度的“危害指数”。

书籍规格:

书籍信息归属:

习惯决定健康是湖南科学技术出版社于2008.04出版的中图分类号为 R163 的主题关于 生活－卫生习惯－关系－健康－基本知识 的书籍。