习惯决定健康

书籍简介:

从生活小习惯、居室习惯、睡觉习惯、工作习惯、运动习惯、饮食习惯、喝饮料习惯和食物的选择等八个方面，针对人们日常生活中存在甚至常见的多种习惯提出健康忠告，尤其不利于青少年健康成长的常见习惯，其中不乏人们认为正确实则不利于健康的习惯。除了针对每种习惯提供了“专家解答”和“健康提示”，同时还指出了其“危害指数”，以帮助读者了解不正确对待这些习惯对身体健康造成的危害程度。

书籍规格:

书籍信息归属:

习惯决定健康是安徽师范大学出版社于2010.9出版的中图分类号为 R163 的主题关于 生活－卫生习惯－关系－健康 的书籍。