情绪管理

书籍简介:

情绪爆发和衣食住行一样是我们每个人都会遇到的常见情形。当面对怒不可遏、悲痛欲绝、情绪低落的朋友、家人和同事时，我们都希望能伸出援助之手，然而不适当的方式方法不仅不会起到帮助作用，反而可能推波助澜。本书针对每种情绪爆发，分析了其生理和心理原因，给出了一系列的帮助方法和治疗手段，具有极强的参考价值和指导性。每个人都有遇到他人的悲伤、愤怒、犹豫等各种情绪爆发的时候，本书的主要读者就是这些会遇到情绪问题，而需要寻求帮助的普通人，此外，研究和处理情绪问题的专家、学者也是本书的读者对象。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪管理是中国水利水电出版社于2005.出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于 情绪－自我控制 的书籍。