科学健身指南

书籍简介:

本书对健身的科学基础、健身的常见类型与方法、健身的卫生常识与运动损伤的防治、健身与营养、健身与运动疲劳、不同年龄阶段的健身、不同季节的健身和不同人群的健身方法等进行了系统介绍。

书籍规格:

书籍信息归属:

科学健身指南是人民体育出版社于2009.出版的中图分类号为 G883-62 的主题关于 健身运动－指南 的书籍。