大众健身科学指导

书籍简介:

本著作阐述了健康是人生的第一需要，大众健身运动即全民健身运动，它简单易行，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。本书系统讲述了大众健身运动的发展历程、通过讲述大众健身的原则方法等相关知识，全面论述大众健身运动中的损伤与处理问题，并阐述了大众健身同其他运动的联系。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众健身科学指导是光明日报出版社于2016.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。