健康与科学健身指导

书籍简介:

《健康与科学健身指导》为健身类科普读物。该书主要内容为科学健身基础知识介绍、营养与健康等，指导广大市民科学健身、合理安排健身活动，并注意健身前后饮食。将以向广大群众免费发放的形式普及科学健身知识。考虑到主要读者为中老年人，书的内容以简明、易理解、易操作为特点，旨在能有效指导广大群众的健身活动，使他们通过健身活动取得切实有效的效果，增强身体素质。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康与科学健身指导是济南出版社于2013.8出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。