集体性项目的体能训练

书籍简介:

本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，生理及竞技能力参数的评估，神经肌肉训练，机能、力量、爆发力训练，速度和灵敏性训练，腰髂骨盆的核心稳定性，运动损伤的预防，计划和进度安排，青少年运动员的身体准备等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

集体性项目的体能训练是北京体育大学出版社于2015.7出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 集体项目－体能－身体训练 的书籍。