家庭健身教练

书籍简介:

本书集健身技巧与常识、健身训练课堂、减肥健身秘诀、健身与健康及防护知识为一体，由浅入深，由远及近的详细讲述了如何健身、如何科学减肥并保持心情舒畅，并对运动受伤如何尽快恢复作了详尽的指导。

书籍规格:

书籍信息归属:

家庭健身教练是宁夏人民出版社于2004.11出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。