速效瘦身塑形全书

书籍简介:

减肥，瘦不是终极目标，曲线美才是王道。怀孕变胖、年龄大了变胖，这都不是问题，只要有正确的观念，搭配适当的饮食及规律运动，人人都可以拥有魔鬼般的窈窕曲线！全书介绍当下备受推崇的各种具有瘦身、美体塑形功效的运动方式及健康饮食方式，根据练习者不同的身体状况设计各章节，练习动作以难易程度适中为主。

书籍规格:

书籍信息归属:

速效瘦身塑形全书是福建科学技术出版社于2014.11出版的中图分类号为 R161 ,R247.1 的主题关于 减肥－食物疗法 ,减肥－健身运动 的书籍。