全民健身知识

书籍简介:

主要介绍了科学健身的运动处方和办公族比较实用的锻炼方法，重点阐述了日常健身项目中人们需要关注的注意事项，提醒大家科学健身，防止运动不当对健康的伤害，促进健身活动给人们带来的健康和快乐！该书携带方便、内容丰富、方法简明、通俗易懂、老少皆宜、仅供参考。

书籍规格:

书籍信息归属:

全民健身知识是陕西科学技术出版社于2016.1出版的中图分类号为 G812.4 的主题关于 全民健身－体育活动－基本知识 的书籍。