全民健身理念与科学运动指南

书籍简介:

本书主要分为理论与实践两个部分。理论部分主要在深入分析了全民健身的概念、特征、以及我国全民健身现状的基础上，进一步以社会学为视角研究了全民健身运动的内涵与价值，帮助人们更加深刻地认识与了解全民健身运动。另外，还重点研究了全民健身运动的科学理念与方法，主要包括全民健身运动的基本原理、健身的原则与方法、健身的医务监督和健身效果的测评等内容。实践部分主要讲解了现代休闲运动、民族传统体育运动、修身塑形运动与社区体育健身等的健身方法，除此之外，还重点研究了社会不同群体的健身方法。本书内容丰富、逻辑清晰，理论研究深入而透彻，实践部分的讲解浅显易懂，是一本集科学性、实用性为一体的学术著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

全民健身理念与科学运动指南是地质出版社于2016.7出版的中图分类号为 G812.4 的主题关于 全民健身－体育活动 的书籍。