最好的医生是自己

　 美国有个研究表明，如果做好养生，70%的病理死亡可以避免。就是说，70%的人可以做到健康快乐100岁。那么，我们凭什么健康快乐100岁呢？没有大自然是不可能的。我们的生命从生下来开始，自然界设计的心脏、肺脏、肾脏、大脑、肝脏……每一个器官只要正常运用，至少使用100年以上坏不了，但是有一个前提，您必须自己关爱自己，千万千万不要自己伤害自己。你要自己不爱惜自己，自己伤害自己，甭说100岁，40岁到不了，命就没了！