儿童身体训练动作手册

书籍简介:

分为三部分：第一部分介绍儿童青少年的生理发展敏感期、药球与Bosu球的基础知识，其主要训练优势，以及主要涉及的训练板块。第二部分是动作的详细板块，按照训练板块、身体部位、身体姿势和素质类别等，从多个维度和层面将各个小器械的动作进行细致划分。第三部分是训练计划示例，每个类别都有若干个参考性训练计划。

书籍规格:

书籍信息归属:

儿童身体训练动作手册是人民邮电出版社于2019.12出版的中图分类号为 G808.17-62 的主题关于 儿童－身体训练－手册 的书籍。