走出焦虑风暴

书籍简介:

目前，我们身处科学技术与网络资讯如此发达的昌明时代，但每年有不计其数者因持续的无明沮丧与极端焦虑感，最终踏上了自我毁灭的路径。本书即帮助患者踏上科学的自我调心之路，以更多的智慧来重新框视部分各种漂浮性焦虑障碍背后鲜为人知的心路历程与蜕变哲学。本书有四个部分，环环相扣，中心思想与策略皆围绕着“慢性焦虑障碍”而展开。将国学中的一些辩证思想，无为思想，性理之法，禅悟，五行能量与一些现代心理学方便法相融合。让读者感受到正能量。

书籍规格:

书籍信息归属:

走出焦虑风暴是宁波出版社于2016.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。