篮球无器械体能训练

书籍简介:

近年来，随着国人对篮球运动认识的提高，体能对于篮球运动员的重要性被提到空前的高度。本书针对球员个人的体能训练，特别是在无器械的条件下，如何进行体能训练制订了富有针对性的菜单。多数情况下，运动员可以自行练习，有时需要同伴的协助进行。经过作者多年的验证，效果显著。本书图文并茂，简单易学、易练，是各级球队不可多得的体能训练的工具书。

书籍规格:

书籍信息归属:

篮球无器械体能训练是人民体育出版社于2017.出版的中图分类号为 G841.2 的主题关于 篮球运动－身体训练 的书籍。