健康与运动处方

书籍简介:

本书从实用的角度出发，介绍了保持身心健康与运动处方的紧密关系，详细讲解了运动处方的基本要素和编写步骤，并以可操作性为原则，有针对性地为不同个体设计个性化运动处方，并列举了运动处方实例，指导大众如何制订运动处方、如何实施运动处方和如何保持规律运动，以提高国民健康素养。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康与运动处方是山西人民出版社于2015.4出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。