情绪控制方法

书籍简介:

本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，帮助读者了解情绪、掌控情绪，并走出情绪的陷阱，塑造一个平和，充实的人生，并且也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪控制方法是中国华侨出版社于2017.12出版的中图分类号为 B842.6-64 的主题关于 情绪－自我控制－图解 的书籍。