控制愤怒

书籍简介:

本书从案例入手（平均一节有两个案例），让我们重新认识愤怒对我们的人生造成的伤害，消除这种不必要的负面情绪所带来的伤害，并且手把手教读者通过改变信念，改造我们的情绪。通过试读样章，案例简单却发人深省，有可能发生在任何人身上，引起我们的反思。

书籍规格:

书籍信息归属:

控制愤怒是机械工业出版社于2013.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 愤怒－自我控制－通俗读物 的书籍。