纳兰瑜心

书籍简介:

本书内容包括瑜伽练习方法、瑜伽生活；生活和练习的自律与精进、女性心灵成长、情感疗愈、职业人生规划等，爱美之心，人皆有之，不管你愿不愿意承认，外在形象是很重要的。漂亮是天然的，美是后天的，自律是一种生活的态度，你有多自律，就有多自由；你有多自律，就有多美好。从身材到生活态度，将对美好的追求加持在点滴细小的时间中，遇到最美好的自己，最美好的周围，最美好的未来。作者将15年来的瑜伽练习心得整理成书，与广大读者分享瑜伽带给心灵的力量。

书籍规格:

书籍信息归属:

纳兰瑜心是山东美术出版社于2020.7出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。