不抱怨　不生气　不失控

书籍简介:

《不抱怨 不生气 不失控》分别从三个方面详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活，使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时，还帮助人们远离不良情绪的困扰，讲授了保持积极心态的方法和技巧。本书不仅语言通俗易懂，而且可以帮你解开思想上的桎梏和精神上的枷锁，让你明白如何才能在当今社会拥有健康的心灵，使心灵彻底回归，真正达到不抱怨、不生气、不失控，永远保持一份好心情，去创造幸福美好的人生。

书籍规格:

书籍信息归属:

不抱怨　不生气　不失控是光明日报出版社于2013.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。