快乐的秘密

前言

一段车程

相遇

秘密一态度的力量

秘密二当下的力量

秘密三想象的力量

秘密四身体的力量

秘密五目标的力量

秘密六幽默的力量

秘密七宽恕的力量

秘密八给予的力量

秘密九关系的力量

秘密十信心的力量

尾声

前言

你踏遍千山万水，只为寻求快乐，然而它就在每个人的身上……

贺拉斯

我问过许多人，这辈子最希望得到什么，回答往往是：“我只要快乐。”既然大家都希望快乐，为什么还有这么多人不快乐呢？为什么制药厂生产最多的是抗抑郁药剂呢？

我相信，我们都拥有快乐的力量，更可以体验到源源不绝的快乐。那跟你有没有钱、做什么工作或住在哪里，都毫无关系。

快乐不只是远离沮丧和不幸，它更是一种欣喜的感觉，一种对生命的满足与喜悦感。这并不是说你必须时时都感到快乐，毕竟，我们常因为某些不幸遭遇或失意，不知不觉陷入哀伤、痛苦和失望。但是，我们也有许多方法，可以让自己直面不幸，回归快乐。

跟寓言故事不同的是，本书中的昕有故事都来自真人真事(只有中国老人是我将许多有智慧的长者综合而成的角色)。当然，故事中人物的名字和背景都做了改动，他们最终也各自克服危机，找到了快乐。我希望，这些故事能够激励您借鉴他们的经验，找到生命中源源不绝的快乐。

后记

在他坐进车里之前，有几滴雨水滴在了他的额头上，几分钟之后，雷电交加，暴雨来了，豆大的雨点重重地打在挡风玻璃上。他的思绪被拉回到大约一年前的一个晚上，他在那晚遇见了中国老人。他清楚地记得，当时的自己是多么悲惨，然后他笑了。他能看到，那个暴风雨之夜，自己徘徊在风雨中，却还不知道即将遇到一个神奇的人，那个人将改变他的生命。

自从那次相遇之后，年轻人变得更有精力，更有热情，也更加快乐。身边的人都注意到，他的眼神充满光彩，脚步轻盈，而且经常面带微笑。虽然他仍然从事原来的工作，住着原来的公寓，开着原来那辆车，拥有原来那批朋友，但有一样改变了……那就是他自己！

人们常问他，为什么他总是这么快乐。这时，他就会说出和中国老人相遇的故事，以及他学到的快乐的秘密；他常常跟别人分享他所学到的东西，因为他知道，这将改变他们的生命和经历。很多人因此打电话向他道谢，还建议他把这些故事写成书出版。

突然，一声巨响之后，汽车引擎盖冒出了白烟。年轻人把车子缓缓驶向路边，然后走了四公里的路去打电话给道路救援服务中心。

接着，他走回车旁，等待维修人员到来。这时他忍不住又笑了起来。

他开始感到兴奋，希望会看到那位中国老人正弯着腰检视他的车一如同一年前的情景。他要感谢中国老人，告诉了他快乐的秘密并改变了自己的生命。可是，中国老人并没有出现。

当年轻人走近驾驶座那边的车门，正准备拿钥匙开门的时候，他注意到地上有个黄色的东西，便弯腰拾起它。

“你相信吗？”年轻人对自己喊道。他手上是一顶黄色的棒球帽！

他坐进车里等待维修人员的时候，突然冒出一个想法。于是他拿起笔，打开笔记本，开始写下：“这故事要从一个又湿又冷的十月天说起……”

　　一个不快乐的年轻人，在公路旁，与一位中国老人相遇，从此展开探寻十个快乐的秘密之旅……面对生活，悲观的人只看到失望，乐观的人却总是看到希望快乐不快乐，全在于自己怎么想。其实我们每个人都拥有快乐的力量，都可以选择让自己快乐。那跟你有没有钱、做什么工作或住在哪里，毫无关系。阅读本书，和不快乐的年轻人一起出发，去探寻十个快乐心法的神秘之旅，以独特的视角解读人类现实生活中的困扰与烦忧，助我们发现和体悟生命的快乐，拓展人生的意蕴和美丽。你将逐步解开生命中的困扰与烦恼，从此更有活力，更有热情，更可以体验源源不绝的快乐。　　传递快乐心法，创造微笑人生。　　面对平常日子，悲观的人遇到挫折时很容易感到失望，乐观的人见到的则是处处有生机一快乐不快乐，唯乎其心。其实我们都有让自己快乐的能力，现在就启航去找寻自己的快乐秘方吧。那跟你有没有钱、做什么工作或住在哪里，真的没太大关系。跟随本书踏上探寻快乐心法的神秘之旅，你将得到十项永恒不变的快乐秘笈，以此帮助我们拨开生命的阴霾与迷雾，进而为生命注入无限生机与希望，喜悦满载生命之航。