瑜伽教学口令大全

书籍简介:

本书是一本哈他瑜伽体式精讲集，书中的口令词精确地阐述了每一个瑜伽体式的进入方法、进入体式后需要注意的细节要点以及结束体式时需要掌握的方向。本书参照经典哈他瑜伽体式的主要框架，结合作者自我练习的身体感知以及多年的教学经验，对瑜伽体式精确的讲解，能让练习者清晰地了解瑜伽体式的正确练习方法，也为需要精进的瑜伽老师提供了更多的教学内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽教学口令大全是河北美术出版社于2020.11出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。