拉伸
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拉伸

(美) 鲍勃·安德森, 著

出版社:北京科学技术出版社

年代:2018

定价:49.8

书籍简介:

本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸;有针对日常生活的拉,如起床后,久坐后,看电视时;有专门针对办公室的拉伸,帮你缓解工作疲劳;还有针对不同运动的拉伸,减少运动伤害。

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书籍详细信息
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9787530496176
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出版地北京出版单位北京科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数 232 印数 10000

书籍信息归属:

拉伸是北京科学技术出版社于2018.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。