自控力

书籍简介:

本书告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量，以“在压力下好好生活”课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。

书籍规格:

书籍信息归属:

自控力是哈尔滨工业大学出版社于2016.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制－通俗读物 的书籍。