第4单元 生活告诉自己"我能行"

《第7课：做自尊自信的人》

1、什么是自尊，

①自尊是一种健康良好的心理状态。首先表现为自我尊重和自我保护。

②还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。

为什么要自尊？

①自尊的人积极向上。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。

②自尊的人赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自我尊重。

③自尊的人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。

2、如何做到自尊？

用行动赢得自尊。（1）维护人格，不损国格，自尊的人最看重自己的人格。无论在什么情况下，都不能做出有损人格和国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。

　　　　　　　（2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、发展提高自己来实现。

　　　　　　　（3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

怎样尊重他人？①尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌。

　　　　　　　②不做伤害他人自尊心的事

　　　　　　　③要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。

3、为什么要有自信？

自信是成功的基石。①成功离不开勇敢，勇敢需要自信。

　　　　　　　　　②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。

　　　　　　　　　③充满自信能挖掘自己的潜能。

4、如何树立自己的自信心？

①发现自己的优势，找到自信的"支点"。

②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。我们要在生活中积累成功。

③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。

④树立自信必须克服自卑。

《第8课：走自立自强之路》

5、什么是自立？

自立就是自己的事情自己做。①自立意味着要独立的安排自己的生活；

　　　　　　　　　　　　　②意味着要离开父母、老师的庇护，自主的处理学习、生活中遇到的难题；

　　　　　　　　　　　　　③意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。

为什么自立？①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。

　　　　　　②自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。

怎样做到自立？①自立，就要克服依赖性。

　　　　　　　②独立思考，自主做出决定。能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。

　　　　　　　③积极锻炼，提高自立能力。培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。

独立思考与听取意见的关系？（课本89页）

6、什么是自强？

在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强。

怎样做到自强？

（1）一个人需要自强的精神。一个自强的人对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取。

（2）一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。

怎样走向自强之路？

①正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。

②战胜自我，超越自我。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。

③在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。

《第9课：风雨中我在成长》

7、人生为什么难免会有挫折？

（1）当由于受到多种阻碍和干扰不能实现自己的目标是，便是遇到了挫折。

（2）不管是伟人还是普通人，一生中不可能从未遇到挫折、事事幸运。这是因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来。