蒹 葭 苍 苍 ，白 露 为 霜 。所 谓 伊 人 ， 在 水 一 方 。 溯 洄 从 之 ，道阻 且 长 。 溯 游 从 之 ，宛 在 水 中 央 。

苍苍：茂盛的样子 伊人：那人，指所爱的人 溯洄：逆流而上 洄：上水， 逆流 从：追寻 阻：艰险 溯 游：顺流而下 宛：好像、仿佛