本课要解决的主要问题

1、为什么适度的紧张是有益的？ 2、为什么过度的紧张是有害的？ 3、紧张心理调节法有哪些？ 4、考前应做好哪些准备？ 5、什么是恰当的期望值？为什么要有恰当的自我期望值？ 6、为什么分数不代表一切（分数反映了什么？有何作用？） 7、如何正确地看待分数？以理性的、平静的态度看待分数有什么好处？