D．人的情绪是复杂多样的

6．下边漫画《忧虑》给我们的启示是(　　)

　　　 　　　　　忧　虑

　　甲："你的头发怎么一天比一天少？"

　　乙："因为我每天都在忧虑。"

　　甲："忧虑什么呢？"

　　乙："我的头发一天比一天少！"

　　A．要学会调节自己的情绪 B．负面情绪是无法调适的

　　C．要学会压抑自己的情绪 D．过度忧虑会使人掉头发

7．全职妈妈可能因为带孩子而非常焦虑，但如果把每个孩子看作是上天送给父母的礼物，而父母正是在和孩子的"斗智斗勇"中看到自己人格上的不足，得到第二次成长的机会。意识到这点，就不会再为孩子的顽劣而焦虑了。这种调节情绪的方法是(　　)

　　A．改变认知评价 B．转移注意 C．合理宣泄 D．放松训练

8．临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法可取的是(　　)

①小李坚持每天到操场跑步　②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情　③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥　④小赵每晚玩网络游戏到深夜

　　A．①② B．①③ C．②④ D．③④

9．"期末考试越来越近了，我的心理压力越来越大，经常失眠，还会因为一点儿小事发脾气，我快崩溃了。"假如你是这位同学的好朋友，你会(　　)

①告诉他学习上还需不断加压，压力越大，动力越大　②帮助他转移注意力，缓解考试焦虑的情绪 ③告诉他学习方法有很多，要找到适合自己的方法　④做一个耐心的听众，帮他解决学习上的困惑

　　A．①②③④ B．②③④ C．①③④ D．①②④

10．漫画《情绪哥》中司机熄火下车"调整情绪"，告诉我们调节情绪要"既合理又合情"。下列对此理解不正确的是(　　)