(2) 学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节

不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。

7．我们如何才能享受学习，并能在丰富多彩的生活中学会学习？

(1)学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快

乐的探索之旅。学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的

人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索

出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。

(2) 学会学习，需要掌握科学的学习方法。学习要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的

学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。不同学

科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。

(3)学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。

8．学会学习需要我们掌握哪些科学的学习方法？

(1)学习要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良

好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。

(2)不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。

　　第三课　发现自己

1．"人贵自知"，正确认识自己有何重要意义？

(1)正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和

独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

(2) 正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开

他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

2．我们应从哪些方面来认识自己？

我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。

3．我们应怎样来认识自己？(或：认识自己的途径有哪些？)

(1)我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自

己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。

(2)重视他人的评价。有人说："要想了解自己，最好问问别人。"

4．我们为什么要重视他人的评价？对他人的评价应采取怎样的态度？

重视

他人

的评

价

原因、

好处 他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识 注意点 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现 方法 用心聆听，勇于面对，平静拒绝 5. 我们为什么要学习接纳自己？接纳自己具体该怎么做？

(1)世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着

对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

(2)接纳自己的内容及要求