1. 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 学习兴趣与个人的学习目的密切相关。

2. 学会学习，需要掌握科学的学习方法。 不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己才是最好的。

3. 学会学习，还意味要善于运用不同的学习方式。 合作学习、联想学习、理解记忆......

第三课 发现自己

第一框 认识自己

一：人贵自知

1. 随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我。

2. 正确认识自己

* 正确认识自己，可以促进自我发展，认识到自己的禀赋和独特性有助于我们增强自己的信心，更好的发展自己的能力。

* 正确认识自我，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

二：多把尺子量自己

1.我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己。

2.我们可以通过自我评价来认识自己。【自我评价的方法 两个小点标题】

3.他人评价是我们认识自己的一面镜子，这有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

　【正确对他他人评价的方法 三个小点标题】

4.重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是成熟的表现。

第二框 做更好的自己

一：接纳与欣赏自己

1 .随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰

2.接纳自己

　　我们要学会接纳自己。

* 接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

* 接纳自己需要勇气和智慧 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

3 .欣赏自己

　　我们要学会欣赏自己。

* 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

* 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

二、我要飞得更高

1.做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

2.做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

　【改正缺点的方法】

3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。