护自己的身体 要想方设法锻炼身体

王若飞在狱中锻炼的方法很多。日光浴是他常用的办法。他利用放风时间，到院子里晒太阳。他开玩笑地对难友们说："晒一次太阳，等于吃一两鱼肝油。大家都来晒吧！"冷水擦身是王若飞锻炼的另一种方法。那时，反动派百般折磨政治犯，别说洗澡，就连喝的水也不保证供给。但是王若飞的言行感动了出身贫苦的看守员。他偷偷帮王若飞买了几个大碗。王若飞每天用它盛（shèng chéng）些冷水，用毛巾蘸着擦身，擦到全身发红为止。王若飞在狱中还有一种锻炼方法，叫做"室内体操"。体操包括伸腿、弯腰、曲臂、转动、摇头等动作，不论是严寒还是酷（暑 署），他每天都坚持锻炼。||

有一次，难友们问王若飞："你为什么这样坚持锻炼啊?"王若飞笑着说："这很简单。有了健（状 壮）的身体，才能更（gèng gèn）好地和敌人进行斗争，才能更有力地捍卫我们的真理。"他的话使难友们豁然开朗，精神振奋，大家都被他的革命乐观主义精神所鼓舞，也同他一起在狱中坚持锻炼。||

①给短文第二自然段加上标点。 （3分）

②划去括号里不恰当的字和读音。 （2分）

③本文已用"||"将短文分为三段，写出各段的段意。 （6分）

一段__________________________ _____________________

二段_______________________________________ ________

三段__________________________________________ _____

④王若飞在狱中的锻炼方法有哪几种? （2分）

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⑤王若飞在狱中为什么要坚持锻炼身体? （2分）

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⑥读了这篇短文，你有些什么感悟呢?请写上一两句吧！（3分）

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三、习作园地。35分

"尝试"也就是试一试，这是非常有意思的实践活动。它可能成功，也可能失败。然而，不管怎样，它都会使你有所发现，有所感悟，有所收获。请你选择生活中曾经历的一次尝试，把题目《那是一次___________的尝试》补充完整，写一篇400字以上的记叙文。要求内容具体，感情真挚，语句通顺，有一定的条理。