过程及内容 前期 时间：471---490 主持：冯太后 重点：建新制。形成了以均田制为中心的一整套政治经济制度。这些制度有力促进了社会生产的发展，缓和了社会矛盾，巩固了政权 措施 制定官吏俸禄制整顿吏治 为澄清吏治，巩固统治 国家征收统一筹集按级别高低发给官吏，不许官吏自筹，制定严惩贪赃办法 北魏吏治得到改善，农民赋役负担减轻，北方农业得到迅速恢复和发展 推行均田制 为了缓和社会矛盾，发展农业生产，增加国家收入 即按一定的标准将国家控制的土地平均分给农民耕种，土地不得买卖。不种则由政府收回 生产积极性提高，同时大片荒地被开垦，推动了北方经济的恢复和发展，促进了北魏政权的封建化，推动着鲜卑族经济的转型，加强了民族大融合 后期 时间： 490---499 主持：孝文帝 重点：汉化 措施 迁都洛阳 原因：1、在政治上，平城保守势力强大，民族隔阂相当深

　　　2、在经济上，气候恶劣，粮食供给经常出现困难；

　　　3、军事上，时受柔然骚扰，很不安全

　　　4、地理上，地处偏僻不利于对整个中原地区的统治

　　　5、洛阳农业发达，交通便利，乃历史故都

目的：为了接受汉族先进的文化，加强对黄河流域的控制，实现南北统一的愿望

影响：孝文帝借迁都打击了保守势力，保证了改革的深入，有利于胡汉民族文化的融合，使中华文明得到进一步发展。洛阳再次成为北方政治、经济的中心。迁都洛阳，为孝文帝进一步的改革奠定了基础。 移风易俗 易服装、说汉话、改汉姓、通婚姻、改籍贯、行汉制、崇儒学 影响：使鲜、汉两族进一步融合，对加强民族联系，缓和民族矛盾，促进民族融合所产生的深远影响

它提高了鲜卑人的文化水平，有利地推动了向汉族王朝统治模式的转化，大大促进了民族融合，为结束南北分裂奠定了基础。对中华民族的形成和发展起了重要的作用