健身气功

健身气功

国家体育总局健身气功管理中心, 编

出版社:人民体育出版社

年代:2009

定价:8.0

书籍简介:

本书为国家体育总局健身气功管理中心组织编写的健身气功新功法丛书之一。功法精选了北京体育大学张广德教授于1974年起编创的50余套导引养生功功法中的12个动作,是一套把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法。

书籍目录:

第一章 健身气功·导引养生功十二法之渊源

第一节 导引、养生概述

第二节 健身气功·导引养生功十二法之定义

第二章 健身气功·导引养生功十二法之特点及作用

第三章 健身气功·导引养生功十二法之动作说明

第一节 动作名称

第二节 健身气功·导引养生功十二法(站势)

第三节 健身气功·导引养生功十二法(坐势)

参考文献

附录 穴位示意图

内容摘要:

健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。新功法精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式,是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导,把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功·导引养生功十二法的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名健身气功新功法丛书
9787500937890
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出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)8.0语种简体中文
尺寸18 × 0装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健身气功是人民体育出版社于2010.出版的中图分类号为 R214 的主题关于 气功-健身运动 ,养生(中医)-气功 的书籍。