跑步圣经

跑步圣经

(德) 赫尔伯特·史迪凡尼, 著

出版社:北京科学技术出版社

年代:2018

定价:68.0

书籍简介:

本书自2004年在德国出版以后,畅销十年,常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步冠军教练精心打造,使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787530497333
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出版地北京出版单位北京科学技术出版社
版次2版印次1
定价(元)68.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数 360 印数 8000

书籍信息归属:

跑步圣经是北京科学技术出版社于2018.8出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 跑-健身运动-基本知识 的书籍。