瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进的把这种动感的瑜伽的练习顺序和呼吸技...
2018.7
本书内容具有很强的专业性与系统性，涵盖跑步训练、营养供给、预防伤痛、比赛训练等内容，以及具体到女性跑...
2018.9
本书自2004年在德国出版以后，畅销十年，常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍，被跑步爱好者...
2018.8
本书给你提供了一个详尽到每一天的运动计划，甚至对每一个动作都进行了图解。这个无微不至的计划，在你的运...
2018.9
本书主题明确：跑步减脂。内容大致可以分为两部分：跑步减脂的理论以及具体的跑步计划和饮食计划。除此之外...
2018.10
《跑步圣经》自2004年在德国出版以来，畅销十余年，稳居亚马逊网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心...
2018.10
本书针对当前人们只注重躯体养生，而忽视心理养生和道德养生的现象，提出躯体、心理和道德全方位养生的新观...
2018.5
本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。本书采用图文并茂的形式，轻松风趣地...
2018.9
本书是指导怎样保持身体健康和保持跑步-恢复-重复跑步这一循环的指南。丹在整本书中运用了通俗易懂的术语，...
2018.3
该书从运动防病的角度，全面介绍了以健步为主的运动健身方式，并分析了运动与健康和修养之间的关系。该书系...
2018.7