硬派健身

硬派健身

斌卡, 著

出版社:湖南文艺出版社

年代:2019

定价:58.0

书籍简介:

这是一本健身书。是斌卡继《硬派健身》《一平米健身》之后的第三本书。吃是一个瘦身和健身爱好者都非常关注且无法逾越的问题,本书深入浅出讲解平时吃、运动吃、随便吃,教你如何吃,怎么吃,吃什么能够又健康又饱腹又瘦身。运动+正确饮食=健康好身材,本书共分三个部分,专门针对运动和饮食,科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”,讲述各种体质、在不同运动后的正确吃法,以及如何做到减肥也要吃好。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787540493288
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出版地长沙出版单位湖南文艺出版社
版次1版印次1
定价(元)58.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

硬派健身是湖南文艺出版社于2019.8出版的中图分类号为 TS972.161 ,G883 的主题关于 健身运动-基本知识 ,健身运动-食谱 的书籍。