本书是一本介绍轻瑜伽练习的健身书。
2005.
脖子发硬？肩膀发僵？腰背疼痛？头痛眼乏？浑身酸痛？烦躁不安？体力不支？……如果你正被这些痛苦折磨得苦不...
2005.04
本书介绍并演示正宗印度减肥瑜伽功。
2005.03
阅读本书可使读者对瑜伽和瑜伽饮食有一些基本了解。书中分瑜伽基本知识、瑜伽饮食主张、瑜伽菜谱、有益肠胃...
2005.03
本书介绍了瑜伽的呼吸法，6个系列基本体位，适合各种场所的练习.使人们放松身心，解除疲劳。
2005.01
本书所设计的各套动作，均是为了通过提高你的活力与伸曲的能力来改善你的性功能。各式动作如舞者般优雅流畅...
2006.01
本书由国内瑜伽知名教练科雯女士亲自教授瑜伽功及讲解有关瑜伽知识。全书主要内容分为漂亮瑜伽和健康瑜伽两...
2005.09
本书指导女性如何运用不同的瑜伽动作来舒缓各种生理期的不适症状。
2005.
本书介绍了流行欧美的“活力瑜伽”在古印度瑜伽的基础上，加入了肌肉力量练习要素。本书从头到脚的“活力瑜伽”...
2005.
本书介绍了瑜伽矫正形体方法与原理。
2005.