本书是适合初学者的简易瑜伽练习法。
2005.
本书以人体各系统常见病为题，辅以相对应的行之有效的瑜伽练习方法。
2005.
本书针对孕妇的生理特点，结合瑜珈的原理，精心设计了一套适合孕妇练习的保健操。方法简便易行，安全可靠，...
2005.01
本书重点介绍了哈达瑜伽等知识。
2006.01
本书介绍了在办公室工作的人员如何利用现有条件练习瑜珈，使自己的身心得到放松，预防疾病和不良习惯。
2005.05
本书介绍了一种简单、实用的治疗常见疾病的方法——冥想。通过配有大量彩图的详细步骤介绍，读者可以方便地理...
2005.01
本书以图文并茂的形式介绍了有利于减肥的12节瑜伽体式练习姿势以及呼吸调整、放松休息术和令人身心平静的冥...
2005.11
本书是专为中老年朋友量身设计的瑜伽体式练习方法。主要是针对中老年朋友的一些常见病并适合于他们练习的方...
2005.11
本书以图文并茂的形式介绍了14节有利于减缓压力、放松身心的简单易学的瑜伽体式练习姿势以及放松休息术和令...
2005.11
Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操于一体的身体训练。基于东西方的不同运动理念，Pilates糅合了两者的概念...
2005.11