本书介绍当今流行的几种运动，如瑜伽、健美操、健身舞、街舞、爵士舞等各种练习方法以及最佳的美食方案。
2007.05
本书以理论和实践相结合，介绍了各类群众喜爱的健身项目及其方法、动作和技术，其特点是时尚、动感、激情和...
2007.12
本书讲述的是如何练习街舞及对街舞相关技巧的介绍。
2007.10
本书教你中东舞蹈瘦身纤体运动。
2007.10
本书系东方瑜伽与西方芭蕾结合的现代健身运动教学图书。
2007.10
本书系东方瑜伽与西方芭蕾结合的现代运动教学图书。
2007.10
本书给读者最实用的美丽法宝。
2007.10
本书以大量的图片向追求健康时尚、爱好舞蹈的人士介绍了肚皮舞的几种跳法，图文并茂、通俗易懂，适合各阶层...
2007.12
本书结合运动处方要求，分别介绍了婴幼儿、少年儿童、青年人、中年人、老年人的健身原则和方法，还针对女性...
2007.10
本书讲解Salsa舞的基本动作和跳法，塑身形体的同时提升你的气质，受到时尚健身男女的追捧。
2007.09