健身跑

本书由长跑博士和日本长跑专家就跑步锻炼涉及的常识问题作了全面细致的指导,跑步爱好者看完本书,可以在健...

2004.

走跑健身法

本书共分十一章,对走跑健身的益处、走跑之前的准备、走步与慢跑健身的方法、不同季节健身跑的科学知识进行...

2004.10