本书详细介绍了哑铃运动中的各种动作和各部分肌肉的打造方法，针对不同类型人群制定了相应的运动方案和运动...
2014.9
对于健身爱好者来说，没有什么比得上哑铃更方便、可靠、多用途。本书里，健身专家为你提供最全面的哑铃健身...
2014.7