面对越来越大的压力我们该怎么办？这是每个现代人不可避免都要面对的问题。本书以风趣幽默、简单活泼的形式...
2011.6
压力管理是贯穿每个人一生的必修课。本书从压力本质出发，和读者一起探索和学习压力理论，进行自己我压力评...
2011.7
本书详细阐述了工作压力的危害、来源，以及各种缓解压力的方法和技巧，旨在为职场人士正确认识自己的压力，...
2011.5
本书属于心理类图书，能够尽快解除读者在工作及生活中的烦恼，给读者最科学、最明确的指引，书中介绍的技巧...
2011.9
对于职场中人来说，只要有工作，压力就会存在，它是工作中无法回避的组成部分。由于个性、经历的不同，每个...
2012.1
现在人们天天背负着生活压力、工作压力、情感压力等各种“鸭梨”，带着这些压力以及它们给的痛苦、迷茫和困惑...
2012.1
本书介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法。这些方法主要分为两种，一种是提高血清素的“节律运动”，另一种是...
2011.11
在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供...
2011.10
不管是上班族，还是居家族，不管你是男人还是女人，都可以看看这本书。学者卸下自己心灵上的负重，学着让自...
2011.9
本书的内容涉猎广泛，主要包括压力的基础理论知识和压力的管理与应对策略两部分。其中大部分内容是作者在教...
2011.8